糀甘酒で明太クリームオムシチュー
糀甘酒でまろやか♪子供も喜ぶあったかメニューです。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    578kcal
  • 塩分
    3.2g
  • 糖質
    70.2g
  • 食物繊維
    0.6g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

    • 【バターライス】
    • ご飯
      300g
    • バター
      10g
    • コンソメ顆粒
      小さじ1

調味料

分量

    • 【明太クリーム】
    • (b)プラス糀 糀甘酒
      50ml
    • (b)牛乳
      150cc
    • たらこまたは明太子
      30g
    • バター
      大さじ1
    • 小麦粉
      12g
    • パセリ
      適量

作り方

ワンポイントアドバイス
・卵は火を通しすぎないよう、注意しましょう。
・バターライスにミックスベジタブルを加えても彩りよくおすすめです。
こちらの商品で作れます
  • プラス糀 糀甘酒LL 1000ml

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    6本セット

    通常価格¥3,500

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    6本セット

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    ※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 糀甘酒LL

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    マルコメオンラインショップ

    18本セット

    通常価格¥2,480

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    18本セット

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    18本セット×2箱

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    ※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 糀甘酒

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  • プラス糀 糀甘酒LL 500ml

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レシピレビュー

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4.7

  • yukashokudo

    5.0

    2022/04/01 19:19

    明太子は子どもは食べられないので、たらこで作ってみました!砂糖不使用と思えないほどまろやかで自然な甘みで本当にびっくり!明太子でも良かったかなと思いました!我が家のオムライスの定番になりそうです。

  • momiji

    5.0

    2022/03/23 16:17

    糀甘酒で明太クリームオムシチュー
    とても異色とも思える組み合わせですが、作り方も簡単、出来た見映えも最高、とても美味しそうで、その上栄養が満点。これは良いです。高齢者の栄養補給にも良いメニューだと思いました。

  • ななみん

    5.0

    2022/03/23 12:51

    糀甘酒使って明太クリーム。美味しそうです。明太子買って来て作ってみます。オムレツにも入れるんですね。なるほど、砂糖の代わりですね。

  • まいめろん

    4.0

    2022/03/19 20:12

    明太子好きにはたまらないです。材料も比較的用意が少ないのでそこも嬉しいですね。子供にも大人にも人気な定番メニューになりそう。

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