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マルコメコミュニティ
材料（20人分）
具材
分量
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- たこ
- 1500g
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- じゃがいも
- 中10個
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- ブロッコリー
- 1500g
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- パセリ
- 適量
調味料
分量
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- プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀
- 200g
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- オリーブオイル
- 400g
作り方
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下ごしらえ
じゃがいも、ブロッコリー、たこを食べやすい大きさに切る。
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①
じゃがいもとブロッコリーはスチコン(コンビモード 蒸気100%、100℃)で10分加熱する。
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②
耐熱皿に全ての材料を入れ、スチコン(コンビモード 蒸気量100%、 200℃)で8分加熱する。
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③
パセリを適量振る。
- こちらの商品で作れます
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プラス糀 にんにくしょうが 生塩糀
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