バナナとアボカドのチョップドサラダ~糀甘酒ドレッシング~
栄養豊富なバナナとアボカドの濃厚具材に、酸味の効いた糀甘酒ドレッシングを合わせたヘルシーサラダです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    393kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 糖質
    13.9g
  • 食物繊維
    6.5g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2〜3人分)

具材

分量

  • バナナ
    1本
  • アボカド
    1個
  • きゅうり
    1本
  • ミックスビーンズ水煮
    80g
  • ゆで卵
    2個

調味料

分量

    • (a)
    • プラス糀 糀甘酒
      大さじ2
    • ワインビネガー
      大さじ1
    • オリーブオイル
      大さじ1と1/2
    • しょうゆ
      小さじ1/2
    • 小さじ1/2

作り方

ワンポイントアドバイス
角切りにしたアボカドにレモン汁を和えるひと手間を加えると、変色しにくくなります。
こちらの商品で作れます
  • プラス糀 糀甘酒LL 1000ml

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    6本セット

    通常価格¥3,500

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  • プラス糀 糀甘酒LL

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    マルコメオンラインショップ

    18本セット

    通常価格¥2,480

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    18本セット

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  • プラス糀 糀甘酒

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  • プラス糀 糀甘酒LL 500ml

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    5本セット

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