ふわふわすり身だんごみそ鍋
優しいみそベースのスープに、白はんぺんを潰して作る簡単ふわふわすり身だんごと、一口がんもが入ったお鍋です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    393kcal
  • 塩分
    4.6g
  • 糖質
    37.0g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 白はんぺん(大判)
    2枚
  • 大根
    5cm
  • 一口がんも
    6個
  • 長ねぎ
    1本
  • 豆苗
    1/2袋
  • にんじん
    1/3本
  • しいたけ
    4個
  • 乾燥桜えび
    大さじ1
  • 青のり
    小さじ1

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・「プラス糀 無添加 糀美人」を「丸の内タニタ食堂の減塩みそ」に置き換えても美味しく作れます。
・すり身だんごを丸める際、角切りにしたチーズを中心に入れても美味しくできます。
・鍋用のたらや鮭の切り身を加えてもよく合います。
こちらの商品で作れます
プラス糀 無添加 糀美人

プラス糀 無添加 糀美人

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3個セット

通常価格¥1,300

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※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 無添加 糀美人

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koji_929
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ふわふわすり身だんごみそ鍋
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_929/
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優しいみそベースのスープに、白はんぺんを潰して作る簡単ふわふわすり身だんごと、一口がんもが入ったお鍋です。
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プラス糀 無添加 糀美人
koji_009
おかず
煮る
優しいみそベースのスープに、白はんぺんを潰して作る簡単ふわふわすり身だんごと、一口がんもが入ったお鍋です。
2020-10-10
10
プラス糀 無添加 糀美人
koji_009
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