スプーンで食べる揚げないコロッケ
味付けは顆粒みそだけ。レンジとトースターで作る手軽で美味しいコロッケです。 揚げないから油分も抑えてカロリーカット!

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    270kcal
  • 塩分
    1.2g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(15cmのスキレット1個分(2人分))

具材

分量

  • じゃがいも
    2個(200g)
  • 玉ねぎ
    1/4個
  • 合挽き肉
    70g
  • 刻みパセリ
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・じゃがいもは男爵などの煮崩れやすい品種がおすすめです。
・コーンやチーズなどお好みの具を加えてアレンジも楽しめます。
こちらの商品で作れます
  • 料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

人気レシピランキング

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました
miso_422
2
スプーンで食べる揚げないコロッケ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/miso_422/
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/miso_422/
味付けは顆粒みそだけ。レンジとトースターで作る手軽で美味しいコロッケです。 揚げないから油分も抑えてカロリーカット!
/files/recipe/3947/5c8af1d8-de78-434b-8029-9cac1b85f192.jpg?tm=1563527968
料亭の味 フリーズドライ 顆粒みそ
おかず
味付けは顆粒みそだけ。レンジとトースターで作る手軽で美味しいコロッケです。 揚げないから油分も抑えてカロリーカット!
2019-03-15
10