たまねぎクリームのカップキッシュ
お弁当に最適!レンチンで出来ちゃうお助けメニューです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    53kcal
  • 塩分
    0.3g
  • 糖質
    1.6g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(直径5.5cmのシリコンカップ6個分)

具材

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・電子レンジの加熱ムラをなるべく防ぐため、シリコンカップを等間隔に丸く並べましょう。
・加熱中、卵が膨らみ、粗熱が取れると縮みます。
・茹でた枝豆やほうれん草を加えても美味しくいただけます。
こちらの商品で作れます

たまねぎみそクリームスープ

マルコメオンラインショップ

5箱セット

通常価格¥1,080

カートに入れる

10箱セット

通常価格¥2,160

カートに入れる

※カートは別ウインドウで開きます。

  • たまねぎみそクリームスープ

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cooking_570
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たまねぎクリームのカップキッシュ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_570/
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2020-06-03
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