ピーマンの肉詰め
ヘルシーな大豆のお肉を使用した満足感のある1品。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    173kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    11.5g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

※栄養計算は大豆のお肉ミンチ(100g)で算出しています。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

  • サラダ油
    大さじ1
  • 小麦粉
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
・お好みでソースをかけてお召し上がりください。

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