大豆のお肉のミネストローネ
忙しい朝や夜食にもオススメ!たんぱく質たっぷりのスピードスープです。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    94kcal
  • 塩分
    1.2g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(4人分)

具材

分量

調味料

分量

  • 塩・こしょう
    適量
  • オリーブオイル
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
・②でローリエの葉を加えても風味が増しておすすめです。
・少人数分作る際は、電子レンジ調理もできます。材料を全て耐熱容器に入れて混ぜ、ふんわりとラップをかけてキャベツに火が通るまで加熱しましょう。

レシピ動画

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大豆のお肉のミネストローネ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_090/
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