大豆のお肉と納豆入り和風オムレツ
納豆と相性の良い大豆のお肉入り♪ヘルシーにボリュームアップ。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    285kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 糖質
    4.4g

※カロリー、塩分、糖質は1個分です。

材料(3個分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • 砂糖
      小さじ1
    • 米みそ
      大さじ1/2
  • バター
    小さじ3

作り方

ワンポイントアドバイス
テフロンなどの焦げつきにくいフライパンを使うと失敗しにくいです。

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daizu_140
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大豆のお肉と納豆入り和風オムレツ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_140/
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納豆と相性の良い大豆のお肉入り♪ヘルシーにボリュームアップ。
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