スモークサーモンのソイガレット
スモークサーモン、チーズ、卵でたんぱく質もたっぷり摂れる、グルテンフリーで糖質オフのガレットです。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    353kcal
  • 塩分
    1.8g
  • 糖質
    6.8g
  • 食物繊維
    2.8g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分(2枚分))

具材

分量

  • 【生地】
    • (b)
    • 1/2個
    • 牛乳
      100cc
    • 20cc
  • 【具材】
  • ピザ用チーズ
    40g
  • スモークサーモン
    40g
  • 2個
  • お好みのリーフ
    適量

調味料

分量

  • サラダ油
    小さじ1/2
  • バター
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
・調理時間に生地を休ませる時間は含まれません。
・「ダイズラボ 大豆粉」大さじ1の分量を薄力粉大さじ1と置き換えると、生地が焼きやすくなります。
こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆粉

ダイズラボ 大豆粉

マルコメオンラインショップ

5袋セット

通常価格¥1,300

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※カートは別ウインドウで開きます。

  • ダイズラボ 大豆粉

    ダイズラボ 大豆粉

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レシピレビュー

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5.0

  • リズ

    5.0

    2020/04/01 21:12

    いつもこちらの大豆粉を購入させていただいているので大豆粉でガレットができるなんて驚きです!!すごくオシャレだと思うので作ってSNSにぜひ投稿したいです!

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