大豆粉でつくったから揚げ
衣を大豆粉で、香ばしくおいしく仕上がります。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    588kcal
  • 塩分
    1.5g

※カロリー、塩分は1人分です。
※通常の小麦粉(同量)を使用した衣に比較して、59%糖質オフ、1.6g食物繊維UPになります。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 大さじ2
    • にんにく(おろし)
      1片
    • しょうが(おろし)
      1片
  • 米油(またはサラダ油)
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
・お好みで下味を塩糀にしてもおいしくいただけます。
こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆粉

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通常価格¥1,300

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  • ダイズラボ 大豆粉

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daizu_220
2
大豆粉でつくったから揚げ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_220/
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衣を大豆粉で、香ばしくおいしく仕上がります。
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ダイズラボ 大豆粉
おかず
衣を大豆粉で、香ばしくおいしく仕上がります。
2019-05-23
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