こっくりごまだれバンバンジー
やわらかくゆでた鶏ささみに、こっくりごまだれときゅうり、ピーナッツがベストマッチ!

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  • 調理時間
  • カロリー
    237kcal
  • 塩分
    1.0g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 鶏ささみ
    4本(160g)
  • きゅうり
    1本(100g)
  • ピーナツ(炒り)
    10粒(10g)

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・鶏ささみは大きさにより余熱時間を調整しましょう。
・辛味が苦手な場合はラー油を加えずに作っても美味しくいただけます。
・(a)におろししょうが、おろしにんにく、長ねぎのみじん切りを加えると、ピリッと大人味に仕上がります。
こちらの商品で作れます
  • 液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素

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こっくりごまだれバンバンジー
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/ekimiso_398/
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2019-01-22
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