レシピレビューを書くには、
サインインしてください。
マルコメコミュニティ
材料（2人分）
具材
分量
-
- さば缶(水煮)
- 1/2缶(60g)
-
- 豆腐
- 1/4丁(80g)
-
- 舞茸
- 1/2株(50g)
-
- ごぼう
- 10cm(30g)
-
- にんじん
- 30g
-
- 紅白かまぼこ
- 2切れ(20g)
-
- 長ねぎ
- 1/3本(30g)
-
- すりごま
- 小さじ1
作り方
-
①
豆腐は角切りに、舞茸は食べやすい大きさにほぐす。長ねぎは薄めの斜め切りにする。ごぼうはささがきに、にんじんは幅3mmの輪切りにして花の飾り切りに、紅白かまぼこは飾り切りにする。
-
②
鍋に分量の水を沸かし、ささがきごぼう、にんじん、豆腐、舞茸を加えて5分ほど煮る。
-
③
かまぼこ、斜め切り長ねぎ、水気を切ったさば缶、すりごま、(a)を加えてひと煮たちさせる。
- ワンポイントアドバイス
- ・にんにく、しょうがは加えなくても美味しくいただけます。
- ・舞茸はお好みのきのこに置き換えてもお作りいただけます。
レシピ動画
再生ボタンをクリック後、全画面表示でご覧ください
