冷製サラダみそ汁
マカダミアナッツオイルのちょい足しでナッツの香りも楽しめる♪サラダ感覚で食べられる新しいおみそ汁です。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    72kcal
  • 塩分
    1.9g
  • 糖質
    5.2g
  • 食物繊維
    0.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • カット野菜(サラダ)
    1袋(120g)

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・非ヘム鉄の吸収を助けるビタミンCを含む野菜(パプリカやケール)との組み合わせがおすすめです。
・あたためたみそ汁でも美味しく召し上がれます。
こちらの商品で作れます
  • 液みそ 料亭の味

    液みそ 料亭の味

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レシピレビュー

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5.0

  • ふわり

    5.0

    2022/03/19 15:38

    食欲ない時、さっぱりと食べれるメニューですね。
    春キャベツ、新玉ねぎと美味しい時期なので、
    たっぷりのお野菜が撮れるのも嬉しいです。

    豆乳や生クリームを足しても美味しいと思います。

  • HANABI

    5.0

    2021/06/07 12:11

    みそ汁、具沢山にすれば手軽に満腹と栄養が摂れるから重宝なメニュー。
    でも、暖かくなってくると、ちょっと作る気失せてきてたけど。
    冷製なら。
    マカダミアナッツオイルちょい足しで、香りのいい新しいみそ汁ができそう!

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