鶏の照り焼きボリュームサンド
糀の力でお肉の旨みを引き出し、しっとりやわらかく仕上がります。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    541kcal
  • 塩分
    2.8g
  • 糖質
    38.0g
  • 食物繊維
    3.1g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(1人分)

具材

分量

  • 鶏もも肉
    1/2枚
  • リーフレタス
    2枚
  • トマト
    1/3個
  • キャベツ
    1枚
  • 食パン(6枚切り)
    1枚

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・フライパンで焼く場合は、クッキングシートを敷くと焦げ付きにくくなります。
・調理時間に漬け込む時間は含まれません。
こちらの商品で作れます
  • プラス糀 糀美人 肉用みそ漬けの素

    プラス糀 糀美人 肉用みそ漬けの素

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