餃子
生塩糀パウダーでしっとり仕上がり風味もアップ♪

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    311kcal
  • 塩分
    1.2g
  • 糖質
    29.5g
  • 食物繊維
    2.4g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(3人分)

具材

分量

  • 餃子の皮
    30枚
  • 豚挽き肉
    150g
  • キャベツ
    200g
  • ニラ
    1/3束

調味料

分量

  • プラス糀 生塩糀パウダー
    大さじ1強
  • 4g(キャベツの重量の2%)
    • (a)
    • 砂糖
      小さじ2
    • にんにく(おろし)
      小さじ1/2
    • しょうが(おろし)
      小さじ2
    • ごま油
      大さじ1

作り方

ワンポイントアドバイス
・お好みでしょうゆ、酢、ラー油、こしょうなどをつけてください。
・包んだ餃子はなるべく時間を置かずに焼きましょう。

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