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マルまる
2023/02/13 16:17
非常に簡単で美味しくできます。
グリンピースの代わりに冷凍枝豆を入れました。
少しアレンジして、少量の鶏がらスープの素とお醤油を隠し味程度に入れました。
春キャベツだったので柔らかくいただきました。
マルコメコミュニティ
材料（2人分）
具材
分量
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- 鶏むね挽き肉（皮なし）
- 30g
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- 玉ねぎ
- 1/8個
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- キャベツ
- 3枚
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- 小麦粉
- 小さじ1
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- グリンピース
- 大さじ1
調味料
分量
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- プラス糀 糀甘酒
- 360ml
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- 塩
- 適量
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- こしょう
- 適量
作り方
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①
玉ねぎは角切りに、キャベツはざく切りにする。
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②
テフロン加工のフライパンで、鶏挽き肉をから炒りし、玉ねぎを入れて炒める。
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③
②に春キャベツを加え、小麦粉を加える。
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④
「プラス糀 糀甘酒」を加えて、とろみがつくまで軽く煮る。
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⑤
塩、こしょうで味を調え、ゆでたグリンピースを散らす。
- ワンポイントアドバイス
- ・テフロン加工のフライパンが無い場合は油を適量いれてから材料を炒めてください。
- ・炒める際に鶏挽き肉から油がでますのでその油を使い玉ねぎを炒めるとカロリーを抑えられよりヘルシーです。
- こちらの商品で作れます
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プラス糀 糀甘酒LL
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プラス糀 糀甘酒LL 500ml
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カヨ
4.0
2025/09/28 13:50
甘酒の美味しさを感じられ、ヘルシーな料理です。