こいのぼりのオープンいなり寿司
いなりあげと酢めしに糀甘酒を使用したお砂糖不使用でやさしい甘みのおいなりさんです。こいのぼりのデコレーションでこどもの日をお祝いしよう!

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    169kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 糖質
    23.1g
  • 食物繊維
    0.9g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質はいなり寿司1個分です。

材料(8個分)

具材

分量

    • 【酢めし】
    • 1合
    • 昆布(2.5cm角)
      1枚
    • 【いなりあげ】
    • 油揚げ(7×9cm)
      4枚(120g)
    • 【こいのぼりデコレーション具材】
    • きゅうり
      1本
    • にんじん
      1/3本
    • のり
      適量
    • ハム
      適量
    • スライスチーズ
      適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・油揚げはふっくらと厚みがあって固めのものが破れにくくおすすめです。
・油揚げのサイズで酢めしを入れる量を調整しましょう。
・調理時間に炊飯時間は含みません。
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プラス糀  糀甘酒の素

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