即席とろとろ参鶏湯
しっとりささみのとろとろスープ!糀甘酒豆乳ブレンドでさっと煮るだけ旨みたっぷりの参鶏湯です。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    263kcal
  • 塩分
    1.9g
  • 糖質
    32.2g
  • 食物繊維
    0.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • ささみ
    3本
  • 長ねぎ
    1/2本
  • 切り餅
    1個(40g)
  • ご飯
    50g

調味料

分量

  • 適量
  • ごま油
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
・ささみはゆっくり弱火で加熱することで、柔らかく仕上がります。
・出来立て熱々がおいしいメニューです。ご飯が汁気を吸いすぎてしまわないうちに熱々をいただきましょう。
・なつめや松の実を加えるとより本格的な風味に仕上がります。
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