たことブロッコリーの玉ねぎ生塩糀マリネ
玉ねぎの風味がアクセント!さっとあえるだけのシンプル副菜です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    107kcal
  • 塩分
    1.0g
  • 糖質
    3.5g
  • 食物繊維
    2.2g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • ゆでたこ
    足1本
  • ブロッコリー
    100g

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
お好みで酢やワインビネガーを少量加えても美味しくいただけます。
こちらの商品で作れます

プラス糀 玉ねぎ生塩糀

マルコメオンラインショップ

180g×4

通常価格¥1,200

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にんにくしょうが×2
玉ねぎ塩糀×2

通常価格¥1,280

カートに入れる

※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 玉ねぎ生塩糀

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