アスパラガスと卵のみそ汁
アスパラガスはパワーをつけ、利尿作用もあるのでむくみやすい時期におすすめです。※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    55kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 糖質
    2.7g
  • 食物繊維
    0.6g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2〜3人分)

具材

分量

  • アスパラガス
    4本
  • 1個

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・アスパラガスの下の方は固く、筋の多い部分なので取り除きましょう。
・卵を入れるときにしっかりとお湯を沸かすことでふわふわに仕上がります。
こちらの商品で作れます

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レシピレビューを書くには、
サインインしてください。

4.5

  • あけちゃん

    5.0

    2021/09/08 13:21

    粉みそだと味噌汁作るの簡単そう!
    卵が入ってるから子供たちよろこぶーーー

  • マスタク

    4.0

    2021/06/18 21:36

    粒みそ購入して重宝してるんですが、アスパラの味噌汁は発想になかったので、
    今度試してみようと思います。

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました