とろろ納豆みそネバネバ丼
消化に良く滋養に富んだ長芋と納豆の丼です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    454kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 糖質
    67.3g
  • 食物繊維
    3.8g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • ご飯
    お茶碗2膳分
  • 長芋
    150g
  • 納豆
    2パック
  • 卵黄
    2個分
  • 刻みねぎ
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
粒みその量はお好みで調整しましょう。
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