もやしと大豆のお肉ミンチのごまみそ炒め
ごまの香りがよく効いた、もやしのごまみそ炒めです。

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  • 調理時間
  • カロリー
    283kcal
  • 塩分
    1.8g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材
調味料
(a)
  • みそ
    大さじ1
  • 大さじ1
  • しょうゆ
    大さじ1/2
  • 白練りごま
    大さじ1
  • サラダ油
    大さじ1
  • 白すりごま
    大さじ2

作り方

下ごしらえ
・「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」は表示どおりに戻しておく。
  1. 1.(a)を混ぜ合わせておく。
  2. 2.熱したフライパンにサラダ油をひき、戻して水気を切った「大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ」を炒め、油がなじんだらもやしを加えて強火でさっと炒め合わせる。
  3. 3.(a)を回し入れ、水分を煮飛ばすように炒めたら、火を止めてすりごまの半量を加えてなじませ、器に盛り、残りのすりごまを散らす。
こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

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10袋セット

通常価格¥3,780

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  • ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

    ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ 乾燥タイプ

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cooking_364
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もやしと大豆のお肉ミンチのごまみそ炒め
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/cooking_364/
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2016-04-05
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