鮭とほうれん草のグラタン
定番グラタンも大豆粉のホワイトソースでヘルシーに。

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  • 調理時間
  • カロリー
    318kcal
  • 塩分
    0.8g
  • 糖質
    7.8g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 生鮭
    2切れ(140g)
  • ほうれん草
    1袋(150g)
  • ピザ用チーズ
    30g

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
鮭フレークや塩鮭、甘鮭を使う場合は塩分が強いので、加える量を調整しましょう。
こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆粉

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5袋セット

通常価格¥1,300

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  • ダイズラボ 大豆粉

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daizu_028
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鮭とほうれん草のグラタン
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_028/
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定番グラタンも大豆粉のホワイトソースでヘルシーに。
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