そのまま煮ておいしいすき焼き
「大豆のお肉」でヘルシーなすき焼き。焼きねぎの香ばしさとごま油のコクが食欲をそそります。

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  • 調理時間
  • カロリー
    405kcal
  • 塩分
    4.0g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • だし汁
      200ml
    • 大さじ1
    • (b)
    • 砂糖
      大さじ2
    • しょうゆ、酒、みりん
      各50ml
  • ごま油
    小さじ2

作り方

ワンポイントアドバイス
・作り方③で牛肉を加えてもよいです。
・カロリー、塩分は煮汁全量を含みます。
こちらの商品で作れます
ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

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10袋セット

通常価格¥3,780

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  • ダイズラボ 大豆のお肉フィレ 乾燥タイプ

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https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_107/
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「大豆のお肉」でヘルシーなすき焼き。焼きねぎの香ばしさとごま油のコクが食欲をそそります。
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