大豆粉の低糖質さばカレー揚げ
カレー味のお魚で子供も大人も食べやすく!
お弁当にも人気の低糖質レシピです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    505kcal
  • 塩分
    1.3g
  • 糖質
    4.9g
  • 食物繊維
    2.6g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • さば(切り身)
    2切れ(約250g)
  • サラダ菜
    適量
  • ミニトマト
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
さばには動脈硬化など、生活習慣病予防になるEPA・DHAが豊富です。
こちらの商品で作れます

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レシピレビューを書くには、
サインインしてください。

4.0

  • 桜鬼13

    4.0

    2019/09/17 15:57

    子供のお弁当に作ってみました。お弁当に魚を入れるのは、匂いが気になってあまり入れなかったのですが、このレシピはカレー粉を使用しているので、魚臭いのが軽減されていると子供から好評でした!
    ご飯とも合うし、冷めても美味しいようです。
    また作ります。ありがとうございました。

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました