そのまま煮て美味しい 白い麻婆豆腐
湯戻しいらずで簡単!豆乳ベースの辛くない麻婆豆腐です。人気の白麻婆豆腐も大豆のお肉で一層ヘルシーに。糀がたっぷりの甘口みそと豆乳のコクが、大豆のお肉にぴったり。お子様にもおすすめです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    236kcal
  • 塩分
    2.6g
  • 糖質
    17.0g
  • 食物繊維
    3.4g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
手順③では、豆乳を沸騰させると舌触りが悪くなるので、湯気が立つ程度で水溶き片栗粉を入れて下さい。また温め直す際も、煮立たせないようにご注意下さい。
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レシピレビュー

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4.0

  • 泳ぐ宝石

    4.0

    2021/02/22 05:48

    豚ミンチでなく、大豆のお肉ミンチを使うので豚肉の臭さもなく、脂っぽくなくて、ヘルシーでおいしそう。

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daizu_209
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https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_209/
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