大豆のお肉でヘルシー 焼き肉丼
高カロリーな焼き肉丼も、大豆のお肉なら罪悪感なし!温泉卵を絡めながら召し上がれ。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    561kcal
  • 塩分
    1.9g
  • 糖質
    82.1g
  • 食物繊維
    5.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

  • ごま油
    大さじ1・1/2
    • (a)
    • 焼肉のたれ(市販)
      大さじ2
    • めんつゆ
      大さじ1
    • にんにく(おろし)
      小さじ1

作り方

ワンポイントアドバイス
手順①:勢いよく炒めるとくずれて細かくなってしまうので、ヘラで返しながら両面を焼きつけるように仕上げましょう。
こちらの商品で作れます

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました