大豆ミートと豆腐のつくね風照り焼き
豆腐は体液を補い、体を内から潤してくれる食材です。乾燥が気になる方や、美肌を目指したい方にもおすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より

動画を見る

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    75kcal
  • 塩分
    1.1g
  • 糖質
    6.8g
  • 食物繊維
    0.6g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1個分です。

材料(8個分)

具材

分量

  • 卵黄
    適宜
  • 七味唐辛子
    適宜

調味料

分量

    • 【照り焼きダレ】
    • (a)
    • 砂糖
      小さじ4
    • しょうゆ
      大さじ2
    • 大さじ2
    • みりん
      大さじ2
    • 片栗粉
      小さじ1/2
  • 太白ごま油(なければサラダ油)
    大さじ1

作り方

ワンポイントアドバイス
砂糖は「プラス糀 糀甘酒の素」でも代用できます。

レシピ動画

再生ボタンをクリック後、全画面表示でご覧ください

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました
daizu_272
2
大豆ミートと豆腐のつくね風照り焼き
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_272/
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_272/
豆腐は体液を補い、体を内から潤してくれる食材です。乾燥が気になる方や、美肌を目指したい方にもおすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
/files/recipe/4404/5f19a150-2910-436a-b536-845f1b85f192.jpg?tm=1617113011
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ
daizu_027
ダイズラボ 大豆のお肉ミンチ レトルトタイプ
daizu_001
おかず
焼く
豆腐は体液を補い、体を内から潤してくれる食材です。乾燥が気になる方や、美肌を目指したい方にもおすすめです。 ※参考:「食養生の知恵 薬膳食典 食物性味表」より
2020-07-04
10
ダイズラボ 大豆のお肉 ミンチ
daizu_027
/files/product/394/s_5e32d0a7-f9b4-40ec-8954-71771b85f192.jpg?tm=1593424862
1