長芋のスタミナみそ炒め
液みそとおろしにんにくを加えて全体に絡めれば、おいしくスタミナチャージされます!

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  • 調理時間
  • カロリー
    378kcal
  • 塩分
    2.1g
  • 糖質
    18.8g
  • 食物繊維
    1.4g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 長芋
    200g
  • 豚バラ薄切り肉
    130g
  • 玉ねぎ(くし切り)
    1/4個
  • わげぎ(小口切り)
    適宜

調味料

分量

  • 黒こしょう(粗引き)
    適宜
  • サラダ油
    適宜

作り方

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液みそ 料亭の味

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