みそ照りイカめし
お弁当にもおつまみにもおすすめ!青しそがアクセントの簡単イカめしです。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    304kcal
  • 塩分
    2.5g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • イカ(小さめ)
    2杯 (240g)
  • ご飯
    200g
  • 青しそ
    4枚

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
出来たてのイカめしを切るとご飯が飛び出します。一度完全に冷ますと味が馴染み、きれいに切りやすくなります。
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液みそ 料亭の味

液みそ 料亭の味

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4本セット

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  • 液みそ 料亭の味

    液みそ 料亭の味

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ekimiso_312
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みそ照りイカめし
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/ekimiso_312/
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2018-03-23
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