焼きさんまとしょうがご飯
グリルで焼いた香ばしいさんまの香りが立つ炊き込みご飯。焼きさんまとみその香ばしさが食欲をそそります。

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プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    465kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 糖質
    65.6g
  • 食物繊維
    0.7g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(4人分)

具材

分量

  • 2合
  • さんま
    2尾
  • しょうが
    2片
  • 青じそ
    5枚

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・炊飯時間は炊飯器によって異なります。
・さんまを焼いてから炊き込むので香ばしい香りが広がります。しょうがと一緒に炊き上げることで臭みをやわらげます。
こちらの商品で作れます
  • 液みそ 料亭の味

    液みそ 料亭の味

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レシピレビュー

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4.0

  • ゆず丸

    4.0

    2019/09/28 14:05

    サンマが口のなかでほろっと溶けてとても美味しいです!しょうが良いアクセントになっていてにさっぱりいただきました。

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