サバ缶の冷や汁
ごまの香りとだしがきいた冷や汁の素で作る具材たっぷりの冷や汁です。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    432kcal
  • 塩分
    2.6g
  • 糖質
    57.3g
  • 食物繊維
    2.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • サバ缶(水煮)
    1缶
  • きゅうり
    1/2本
  • みょうが
    1本
  • 青じそ
    4枚
  • ご飯
    お茶碗2杯分

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
冷水の量はお好みで調整しましょう。
こちらの商品で作れます

液みそ つきぢ田村監修 冷や汁の素

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2本セット

通常価格¥800

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