ほうれん草とじゃがいものオムレツ
ふっくらたまごと、野菜たっぷり!ほっこりオムレツ。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    150kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    6.2g
  • 食物繊維
    4.1g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
  • ほうれん草
    1束
  • じゃがいも
    1/4個
調味料
(a)
  • バター
    10g

作り方

  1. 1.ほうれん草は1cm幅に、じゃがいもは1cm角に切る。塩を入れたお湯でじゃがいもを固ゆでにし、最後にほうれん草も入れて一緒に湯切りをする。
  2. 2.(a)を混ぜて、粗熱を取り水気を絞った[1]を加える。
  3. 3.熱したフライパンにバターを溶かし、[2]を入れて焼き上げる。
こちらの商品で作れます
  • プラス糀 生塩糀 こしタイプ

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レシピレビュー

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5.0

  • ぼべい

    5.0

    2020/04/08 07:35

    シンプルな具材なのに、とても深みのある味になり驚きました。生塩麹を色んな料理に使っていますが、卵に入れるとふっくらと仕上がるのが良いです。

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