ほうれん草とじゃがいものオムレツ
ふっくらたまごと、野菜たっぷり!ほっこりオムレツ。

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  • 調理時間
  • カロリー
    228kcal
  • 塩分
    1.2g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人前)

具材
  • ほうれん草
    1株
  • じゃがいも
    1/4個
調味料
(a)
  • バター
    10g

作り方

  1. 1.ほうれん草は1cm幅に、じゃがいもは1cm角に切る。塩を入れたお湯でじゃがいもを固ゆでにし、最後にほうれん草も入れて一緒に湯切りをする。
  2. 2.(a)を混ぜて、粗熱を取り水気を絞った[1]を加える。
  3. 3.熱したフライパンにバターを溶かし、[2]を入れて焼き上げる。
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  • プラス糀 生塩糀 こしタイプ

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koji_105
2
ほうれん草とじゃがいものオムレツ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_105/
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ふっくらたまごと、野菜たっぷり!ほっこりオムレツ。
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おかず
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2014-07-09
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