シーフードエスニック鍋
なめらかな糀美人で作るシーフードを味わうエスニック鍋です。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    311kcal
  • 塩分
    8.4g
  • 糖質
    35.1g
  • 食物繊維
    5.2g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 冷凍シーフードミックス
    200g
  • 白はんぺん
    1枚
  • レタス
    1/2個
  • お好みのきのこ
    100g
  • ベビーコーン
    6本
  • パクチー
    適量
  • レモン
    適量
  • 刻みピーナッツ
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・お好みで唐辛子やラー油を加えてもよく合います。また、水100mlを豆乳やココナッツミルクに置き換えるとマイルドな味わいになります。
・さつま揚げや厚揚げを加えてもよく合います。
・残った汁にフォーやうどんを加えても。
こちらの商品で作れます
プラス糀 生みそ 糀美人なめらか

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糀美人生みそ3種
食べ比べセット

通常価格¥1,500

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  • プラス糀 生みそ 糀美人なめらか

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