鶏つくねのおろし鍋 みそポン酢
鶏つくねとしらたき入りでヘルシーに仕上げました。大根おろしが雪のように積もる見た目にも美しいレシピです。[200kcal以下ヘルシーレシピ]

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    191kcal
  • 塩分
    4.2g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材
(a)
  • しらたき
    200g
  • せり
    2枝分
調味料
(b)
  • だし汁
    300cc
  • 大根おろし
    100g

作り方

下ごしらえ
・(b)は合わせておく
  1. 1.(a)はよく練り合わせ、俵型のお団子状に丸める。
  2. 2.土鍋にだし汁を煮立て、[1]のつくねを入れて煮る。火が通ったらつくねを取り出す。
  3. 3.[2]の土鍋にざく切りにしたしらたきを入れて、味が染み込むように煮る。
  4. 4.[2]で取り出した鶏つくねを鍋に戻し、大根おろしを乗せて、刻んだせりを散らす。
  5. 5.(b)のみそポン酢をつけながらいただく。
こちらの商品で作れます
プラス糀 無添加 糀美人

プラス糀 無添加 糀美人

マルコメオンラインショップ

3個セット

通常価格¥1,300

カートに入れる

※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 無添加 糀美人

    プラス糀 無添加 糀美人

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

人気レシピランキング

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました
koji_404
2
鶏つくねのおろし鍋 みそポン酢
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_404/
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_404/
鶏つくねとしらたき入りでヘルシーに仕上げました。大根おろしが雪のように積もる見た目にも美しいレシピです。[200kcal以下ヘルシーレシピ]
/files/recipe/3075/642d37c9f9bbd662f6e07ca559c1eb30.jpg?tm=1568368354
プラス糀 無添加 糀美人
おかず
鶏つくねとしらたき入りでヘルシーに仕上げました。大根おろしが雪のように積もる見た目にも美しいレシピです。[200kcal以下ヘルシーレシピ]
2016-12-14
10