まぐろとわかめのごまあえ
まぐろとわかめをごまだれであえるだけ。副菜にもおつまみにもピッタリの1品です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    66kcal
  • 塩分
    1.0g
  • 糖質
    3.8g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • まぐろ赤身刺し身用
    60g
  • 生わかめ
    40g
  • 万能ねぎ
    3本

調味料

分量

作り方

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  • 賛否両論 胡麻だれ

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koji_840
2
まぐろとわかめのごまあえ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_840/
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koji_080
おかず
まぜる
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2020-02-27
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