つくねとかぼちゃの煮物
「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」をベースに鶏のつくねとかぼちゃを、黄金比のたれで煮たボリュームのある煮物です。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    182kcal
  • 塩分
    1.5g
  • 糖質
    18.4g
  • 食物繊維
    3.3g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 鶏挽き肉(もも)
    80g
  • かぼちゃ
    160g
  • さやいんげん
    4本

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
かぼちゃが煮崩れないよう、沸騰したら火を弱めて加熱しましょう。
こちらの商品で作れます

プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml

マルコメオンラインショップ

6本セット

通常価格¥3,580

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※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml

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koji_970
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つくねとかぼちゃの煮物
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_970/
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「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」をベースに鶏のつくねとかぼちゃを、黄金比のたれで煮たボリュームのある煮物です。
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プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml
koji_074
おかず
煮る
「プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒」をベースに鶏のつくねとかぼちゃを、黄金比のたれで煮たボリュームのある煮物です。
2021-04-23
10
プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml
koji_074
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