フライド根菜のみそパウダーあえ
ほっくり美味しい根菜の素揚げにみそパウダーをあえるシンプルメニューです。おやつやおつまみに最適。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    194kcal
  • 塩分
    0.4g
  • 糖質
    21.0g
  • 食物繊維
    3.7g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(3人分)

具材

分量

  • じゃがいも
    1個(100g)
  • さつまいも
    1/2本(100g)
  • ごぼう
    1/2本(100g)
  • れんこん
    1/2節(100g)

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
低温でじっくり水分を飛ばすように揚げるとカラッと香ばしく仕上がります。
こちらの商品で作れます
  • オーガニックみそパウダー 野菜だし

    オーガニックみそパウダー 野菜だし

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