鶏ささみ肉と根菜のごまみそサラダ
粒みそやすりごまを使った根菜のサラダです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    106kcal
  • 塩分
    0.7g
  • 糖質
    8.2g
  • たんぱく質
    8.4g
  • 食物繊維
    3.6g

※エネルギー、塩分、たんぱく質、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 鶏ささみ肉
    1本
  • ごぼう
    1/2本
  • にんじん
    1/2本

調味料

分量

作り方

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