カリッと厚揚げと豚肉のみそ炒め
カリッと食感の厚揚げと豚バラに、甘からいみそだれが絡んだ満足度◎おかずです。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    499kcal
  • 塩分
    1.6g
  • 糖質
    25.9g
  • 食物繊維
    1.4g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 厚揚げ
    1枚
  • 豚バラ薄切り肉
    100g
  • しめじ
    1/2パック
  • 小ねぎ
    適量

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
お好みで七味を振ってもよく合います。
こちらの商品で作れます
  • タニタ食堂の減塩生みそなめらか650g

    タニタ食堂の減塩生みそなめらか

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