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マルコメコミュニティ
材料（4人分）
- 具材
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- エリンギ
- 200g
-
- みょうが
- 2個
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- 調味料
-
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- からし酢みそ
- 大さじ2
-
作り方
- 1.エリンギは縦半分に切り、薄切りにする。みょうがは斜め薄切りにする。
- 2.エリンギとみょうがはさっとゆで、湯を切る。
- 3.［2］を「からし酢みそ」で和える。
- エリンギとみょうがは火を通しすぎないようにさっとゆでます。 トレハロースの含有量が多く甘みがあるエリンギにさわやかな風味のみょうがが合います。
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1人分
-
- エネルギー(kcal)
- 28
- たんぱく質(g)
- 1.9
- 脂質(g)
- 0.4
- 糖質(g)
- 4.9
- 食物繊維(g)
- 1.9
- 食塩相当量(g)
- 0.3
