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マルコメコミュニティ
材料（2～3人分）
具材
分量
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- アボカド
- 1個
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- 冷凍シーフードミックス
- 70g
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- ピザ用チーズ
- 40g
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- クラッカーまたはバゲット
- 適量
作り方
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①
冷凍シーフードミックスは耐熱容器に入れ、約3%塩水(分量外)に浸けて解凍する。解凍したら新たな塩水に入れ替え、600Wの電子レンジで1～2分、全体に火が通るまで加熱し、水気を拭き取る。
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②
アボカドはたて半分に切って種を取り除き、スプーンでくり抜き、①と②、たまねぎみそクリームスープを和えてアボカドの皮に詰め、ピザ用チーズを乗せる。
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③
オーブントースターでチーズが溶けるまで焼き、お好みでクラッカーやバゲットを添える。
- ワンポイントアドバイス
- ・冷凍シーフードミックスは約3%の塩水で解凍すると食感や風味が落ちにくくなります。
- こちらの商品で作れます
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たまねぎみそクリームスープ
3食✕5箱
通常価格¥1,080
カートに入れる3食✕10箱
通常価格¥2,160
カートに入れる20食×3箱
通常価格¥4,320
カートに入れる※カートは別ウインドウで開きます。
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たまねぎみそクリームスープ
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