かぼちゃのそぼろ煮
冷凍「大豆のお肉」とかぼちゃで手軽に作れる煮物。あと1品という時にもおすすめです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    337kcal
  • 塩分
    3.0g
  • 糖質
    48.7g
  • 食物繊維
    8.3g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • だし汁
      300ml
    • 砂糖
      大さじ1
    • 薄口しょうゆ、みりん
      各大さじ2
  • ごま油
    大さじ1
  • 片栗粉
    小さじ2

作り方

こちらの商品で作れます
  • ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ

    ダイズラボ 冷凍 大豆のお肉 ミンチタイプ

こんなレシピもおすすめです

レシピレビュー

レシピレビューを書くには、
サインインしてください。

4.7

  • くんくん

    5.0

    2021/09/18 20:08

    ぱっとみはまるでミンチ肉のそぼろ。カロリーオフも嬉しい。身体にも地球にも優しいメニュー。作って食べたいです。

  • チワワのマル

    5.0

    2021/03/02 20:03

    冷凍ではなく、常温の大豆のお肉を使いました。
    糀甘酒と、健康味噌で味付け♪

  • atsubuan

    5.0

    2021/02/19 09:20

    そぼろに弾力があり、とても食べ応えがあり美味しかったです。

  • みゅう

    4.0

    2019/09/22 16:31

    かぼちゃ好きだし、大豆のお肉が気になっているので作ってみたいです。

マルコメコミュニティ

marukome community 新商品についてディスカッションしたり、イベントへ参加したり気軽に参加できるコミュニティです。

オンラインショップ

ページトップへ
エラーが発生しました
応募を受け付けました
お気に入りに登録しました