こんにゃくと大豆のお肉のピリ辛煮
おつまみやお弁当にオススメ!ローカロリー食材でギルトフリーな一品メニューです。

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プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    124kcal
  • 塩分
    1.4g
  • 糖質
    8.4g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

調味料

分量

    • (a)
    • 砂糖
      小さじ1
    • 大さじ1
    • しょうゆ
      大さじ1
    • みりん
      大さじ1
  • ごま油
    大さじ1/2
  • 輪切り唐辛子
    適量
  • いりごま
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
お好みによって唐辛子をご調整してください。

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https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/daizu_139/
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