マルコメコミュニティ
材料（直径10㎝のココット 1つ分）
具材
分量
-
- さば缶(水煮)
- 180g
-
- 玉ねぎ
- 1/2個
-
- セロリ
- 1/2本
-
- かぶ、バゲット
- 適量
調味料
分量
-
- 液みそ 白みそ
- 大さじ2
-
- 粒マスタード
- 大さじ1
-
- マヨネーズ
- 大さじ1
-
- 塩、こしょう
- 適量
作り方
-
①
さば缶は、缶汁をよくきる。
-
②
玉ねぎ、セロリはみじん切りにし、塩を振る。水分が出てきたらよく水気をきる。
-
③
①のさば缶に、②の野菜、「液みそ 白みそ」、粒マスタード、マヨネーズ、こしょうを加えてよく混ぜる。
-
④
バゲット、切ったかぶなどを添えて、つけていただく。
- ワンポイントアドバイス
- お好みの季節野菜を添えても、美味しくいただけます。
- カロリー、塩分、食物繊維、糖質にバゲット・付け合わせ野菜は含まれません。
- こちらの商品で作れます
-
-
液みそ 白みそ
-
コーラル
5.0
2023/10/16 14:04
朝食にセロリの代用できゅうりを使って作りました。
お味噌汁以外で液みそ白みそがこんな使い方があるんだとうれしい、おいしいレシピです。
サッと作れる手軽さ、白みそとさば缶と粒マスタードの相性も良く、食べ終わるとまた食べたくなる一品です。