さば缶のリエット風
液みそのコクと粒マスタードが、さば缶によく合うお手軽ディップ!おつまみやパーティーレシピにもぴったりです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    281kcal
  • 塩分
    2.2g
  • 糖質
    11.3g
  • 食物繊維
    1.2g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(直径10㎝のココット 1つ分)

具材

分量

  • さば缶(水煮)
    180g
  • 玉ねぎ
    1/2個
  • セロリ
    1/2本
  • かぶ、バゲット
    適量

調味料

分量

  • 液みそ 白みそ
    大さじ2
  • 粒マスタード
    大さじ1
  • マヨネーズ
    大さじ1
  • 塩、こしょう
    適量

作り方

ワンポイントアドバイス
お好みの季節野菜を添えても、美味しくいただけます。
カロリー、塩分、食物繊維、糖質にバゲット・付け合わせ野菜は含まれません。
こちらの商品で作れます
液みそ 白みそ

液みそ 白みそ

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2本セット

通常価格¥800

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※カートは別ウインドウで開きます。

  • 液みそ 白みそ

    液みそ 白みそ

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