鶏むね肉でヘルシー糀甘酒豆乳しゃぶしゃぶ
糀甘酒豆乳ブレンドとこんぶ茶のコクうま鍋つゆでさっぱり具材がたっぷり摂れるヘルシーなしゃぶしゃぶです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    319kcal
  • 塩分
    3.1g
  • 糖質
    12.9g
  • 食物繊維
    5.0g

※カロリー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 鶏むね肉
    1枚(250g)
  • しめじ
    1袋(100g)
  • しいたけ
    3個(50g)
  • 小松菜
    1/2袋(90g)

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・お好みでごまだれに四川ラー油を垂らしてもよく合います。
・ポン酢でも美味しくいただけます。
こちらの商品で作れます
  • プラス糀 糀甘酒LL 1000ml 豆乳ブレンド

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    通常価格¥3,500

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    ※カートは別ウインドウで開きます。

  • プラス糀 糀甘酒LL 豆乳ブレンド

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    18本セット

    通常価格¥2,480

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  • プラス糀 糀甘酒豆乳ブレンド

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koji_781
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鶏むね肉でヘルシー糀甘酒豆乳しゃぶしゃぶ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_781/
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2019-09-03
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