鶏むね肉でヘルシー糀甘酒豆乳しゃぶしゃぶ
糀甘酒豆乳ブレンドとこんぶ茶のコクうま鍋つゆでさっぱり具材がたっぷり摂れるヘルシーなしゃぶしゃぶです。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    319kcal
  • 塩分
    3.1g

※カロリー、塩分は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • 鶏むね肉
    1枚(250g)
  • しめじ
    1袋(100g)
  • しいたけ
    3個(50g)
  • 小松菜
    1/2袋(90g)

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
・お好みでごまだれに四川ラー油を垂らしてもよく合います。
・ポン酢でも美味しくいただけます。
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koji_781
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鶏むね肉でヘルシー糀甘酒豆乳しゃぶしゃぶ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_781/
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糀甘酒豆乳ブレンドとこんぶ茶のコクうま鍋つゆでさっぱり具材がたっぷり摂れるヘルシーなしゃぶしゃぶです。
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2019-09-03
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