さやいんげんのごまあえ
いんげんをゆでて、あとは混ぜるだけ。糀甘酒+ごまで、簡単に栄養たっぷりの副菜が作れます。

プリント

  • 調理時間
  • カロリー
    36kcal
  • 塩分
    0.2g
  • 糖質
    3.2g

※カロリー、塩分、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材

分量

  • さやいんげん
    10本

調味料

分量

作り方

ワンポイントアドバイス
「砂糖の代わりに糀甘酒を使うという提案」(アスコム刊)掲載レシピ
https://www.ascom-inc.jp/books/detail/978-4-7762-1085-6.html
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プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml

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koji_918
2
さやいんげんのごまあえ
https://www.marukome.co.jp/recipe/detail/koji_918/
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いんげんをゆでて、あとは混ぜるだけ。糀甘酒+ごまで、簡単に栄養たっぷりの副菜が作れます。
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プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml
koji_074
おかず
茹でる
いんげんをゆでて、あとは混ぜるだけ。糀甘酒+ごまで、簡単に栄養たっぷりの副菜が作れます。
2020-07-12
10
プラス糀 糀甘酒LL 糀リッチ粒 1000ml
koji_074
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