鶏ごぼうつくねのトマトみそ照り焼き
しっとりしたお肉とシャキシャキごぼうの食感をお楽しみ下さい。

プリント

  • 調理時間
  • エネルギー
    224kcal
  • 塩分
    1.7g
  • 糖質
    15.6g
  • 食物繊維
    1.8g

※エネルギー、塩分、食物繊維、糖質は1人分です。

材料(2人分)

具材
  • 鶏挽き肉
    120g
  • ごぼう
    50g
  • わけぎ
    適宜
調味料
(a)
(b)
  • 1/3個
  • 小さじ1
  • 片栗粉
    小さじ1
  • 食塩
    少々
  • 片栗粉
    適宜
  • サラダ油
    適宜

作り方

こちらの商品で作れます
  • 料亭の味 生みそ

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